鍼灸科(鍼灸 専門学校)

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八王子 3年制 はり師・きゅう師(鍼灸師)をめざす人の情報ブログ 鍼灸科blog

「スポーツ鍼灸コース」が始まりました!

2018年06月07日 「スポーツ鍼灸コース」が始まりました!

スポーツ1




















スポーツ2



















今回はウォーミングアップにダイナミックストレッチ(動的ストレッチ)

行い、スクワットや腹筋を行い筋を疲労させた後に

スポーツコンディショニングとして下腿にマッサージを行いました

次回は下肢全体に行っていく予定です。

 

 

体を動かしながら、楽しく行っています

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